یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,327.39
طلای 18 33,335,000
سکه امامی 404,990,000
بهار ازادی 373,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
پیاده روی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 04:18
هزینه اقامت در سوییت های مشهد برای تعطیلات خرداد چقدر است؟
تجربه تلخ پیاده روی در طبیعت! (فیلم)
7 ساعت خطرناک برای نجات در میان زمین و هوا
زنی در یک پیاده روی معمولی یک گنج 900 ساله پیدا کرد
این قاتل گوش بر 8 زن را به طرز فجیعی کشت! + تصویر
دونده های همدانی 2 مدال آسیایی کسب کردند
321 -
  چند ساعت در شبانه روز بنشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:02 72289454


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامتی - مطلوب - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


322 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:47 72289221


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامتی - مطلوب - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


323 -
  10 فایده پیاده روی برای سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:47 72289219


پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش شهرآرانیوز، اضافه وزن مثل یک کابوس، عذاب آور است! اغلب کسانی که ...
پیاده روی - پیاده - سلامت - بهبود - اضافه وزن - تقویت استخوان ها - سلامت و تندرستی


324 -
  چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:40 72289104


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ایسنا نوشت: متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه


325 -
  بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
پارسینه- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288788


پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش همشهری آنلاین ، اضافه وزن مثل یک کابوس، عذاب آور است! اغلب کسانی ...
پیاده روی - پیاده - افزایش - زمان - برنامه روزانه - چربی - بهترین


326 -
  چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288688


 متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، - ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه


327 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288644


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه - دانشگاه صنعتی


328 -
  هشدار به مبتلایان آلرژی فصلی: صبح و ظهر مراقب باشید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288481


هنگام برنامه ریزی برای یک فعالیت در فضای باز، پیشنهاد می کنیم این ساعات را در نظر بگیرید. به خصوص صبح زود و ظهر به بیرون نرویم. در صورت امکان، - فعالیت های ورزشی و پیاده روی را در فضای ...
گرده - آلرژی - آلرژی فصلی - فعالیت های ورزشی - فصل بهار - سیستم ایمنی بدن - راه های پیشگیری


329 -
  معجزات پیاده روی برای سلامت بدن/برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟
دیلی فوتبال- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 01:15 72287975


به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین ، اضافه وزن مثل یک کابوس، عذاب آور است! اغلب کسانی که اضافه وزن دارند، تنها راهکار مقابله با این مشکل را دریافت رژیم غذایی و انجام ورزش هایی ...
پیاده روی - پیاده - بیماری - اضافه وزن - سلامت - مزایا - سلامت و تندرستی


330 -
  سلامت قلب در گروی کمتر نشستن است
ایسکانیوز- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 21:40 72286626


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش گروه اجتماعی زمان بندی و تفکیک ایده آل تقریبا به این ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - توصیه - کنترل قند خون


331 -
  این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
آفتاب نو- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859


برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، - ادل ...
رژیم غذایی - سبک زندگی - ورزش های هوازی - غذای - رژیم - ویلسون - غذایی


332 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:35 72285354


متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
ساعت - فعالیت بدنی - دانشگاه صنعتی - سلامتی - تمرین بدنی - بازه زمانی - فعالیت


333 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟ | رعایت این تقسیم بندی چه فوایدی دارد
آفتاب نو- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:13 72285148


به گزارش آفتاب نو، نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. زمان بندی و تفکیک ایده آل تقریبا به این شکل ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - زمان بندی - پیاده روی - بندی


334 -
  جاهای دیدنی پرطرفدار در تور کره جنوبی
کاما پرس- فرهنگی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:42 72284877


کره جنوبی یکی از مدرن ترین کشورهای شرق دور است که بیشتر با جاذبه های فرهنگی خود مانند سریال ها، فیلم ها و گروه های کی پاپ شناخته می­ شود و به همین دلیل بیشتر گردشگران این کشور را نسل جدید ...
کره جنوبی - تاریخی - دهکده - جنوبی - خانه - گردشگران - خانه ها


335 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
مخاطب 24- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284844


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - مخاطب 24- متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


336 -
  10 فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:51 72284334


پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب ...
پیاده روی - پیاده - سلامت - بیماری - بهبود - مزایا - سلامت و تندرستی


337 -
  در طول شبانه روز چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
پرسون- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:32 72284129


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش سایت خبری پرسون ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


338 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:25 72284050


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - آفتاب نیوز : متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


339 -
  چند ساعت در شبانه روز بخوابیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:55 72283644


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاه صنعتی ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


340 -
  نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 27  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:34 72283374


شواهد تجربی نشان می دهد که قطع منظم نشستن با فعالیت بدنی سبک (مانند پیاده روی به مدت 3-5 دقیقه در هر ساعت) می تواند متابولیسم ما را به خصوص بعد از ناهار بهبود بخشد. - شواهد تجربی نشان می ...
فعالیت بدنی - فعالیت - نشستن - متابولیسم - پیاده روی - افزایش - ساعت




 
اخبار داغ:
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس
گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان
عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی!
رونمایی از لیست تیم ملی؛ ستاره های استقلال و سپاهان خط خوردند
واکنش عجیب و جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403
فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات
سازمان رادیو و تلویزیون اسراییل : اسراییل با بررسی پایان جنگ برای آتش بس موافقت کرد
واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت
قدس خراسان شماره 10381
برگزاری همایش بزرگداشت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در پاکستان + ویوئو
تاریخ قطعی پخش فصل دوم «جوکر» علیخانی مشخص شد
حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است

موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
بازار سرمایه
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
کمیته انضباطی
گلوان
نخست وزیر روسیه
عوارض کاشت نگین
تور دوچرخه سواری
جانشین ابوبکر بغدادی
محمد طالبی چاری
کاهش آبدهی
ویشکا آسایش
نوع رفتار
گروه صنعتی و پژوهشی زر
مانع زدایی از تولید
کاهش نرخ بهره آمریکا
راه
میلیاردرهای جهان
جلسه هماهنگی پرسپولیس
پری
عروسک گردان
اردوی تیم ملی کومیته
امام جمعه بیرجند
یگان حفاظت محیط زیست کشور
تیم فوتبال استقلال تهران
سالگرد ارتحال امام خمینی
کمیته داوران
فوتبال ایران
رییس جمهور سابق آمریکا
مدیرعامل سابق استقلال
هفته پایانی
انتخاب رشته
برنامه زنده
پایگاه خبری
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت امور خارجه
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
وزیر امور خارجه
بوسنی و هرزگوین
قهرمان لیگ برتر
خودروهای داخلی
امام خمینی (ره)
مستمری بگیران
رختکن استقلال
استقلال تهران
انقلاب اسلامی
سازمان بازرسی
مهاجم استقلال
یحیی گل محمدی
ریاست جمهوری
خبرگزاری مهر
نایب قهرمانی
گل پرسپولیس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سفیر ایران در اسلام آباد
سالگرد رحلت امام خمینی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
نایب قهرمانی استقلال
انقلاب اسلامی ایران
رحلت امام خمینی (ره)
رقابت های لیگ برتر
شاخص های اقتصادی
میوه های نوبرانه
قهرمانی استقلال
استقلال و پیکان
رحلت امام خمینی
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
احمد سعادتمند
تماشای آنلاین
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.